9 простых способов программирования снов.

Всегда ложитесь, спать думая об успехе! Сегодня на блоге istokblag.ru в рубрике «Подсознание», мы рассмотрим  9 простых способов программирования снов и желаний, с помощью мысли, которая может Вам помочь обрести успех в любой сфере вашей жизни, завоевать доверие, похудеть, быть здоровым богатым и счастливым. Всего этого можно добиться, просто изменив свои мысли, перед тем как вы заснете, и все готово!

«Наши мечты и наш сон – это наша вторая жизнь», писал Жерар де Нерваль в своей книге, «Аурелия».

Учитывая, что мы проводим треть нашей жизни во сне, совершено, очевидно, становится то что, вторая жизнь это время великих идей, решений и творческих озарений. И я думаю, что каждому хотелось бы правильно использовать это время. На сегодняшний день есть масса методик, которые учат «Как выспаться за три часа» и так далее, и сэкономить на сне, возможно, что это правильно. Но возможно, что и нет. В этой статье мы узнаем и научимся простым способам программирования снов.

Применяя ежедневно на практике эти способы, Вы научитесь с максимальной пользой использовать свой сон. Вы научитесь программировать сон, для достижения абсолютно любых целей, и желаний. Возможно, это вызывает у вас иронию и Вам это кажется маловероятным. Но когда,  вы дочитаете эту статью, вы поймете, что это действительно легко и просто.

Итак, вот 9 проверенных простых способов программирования снов, которые вы можете применять, когда Вы, идете спать и мечтать.

1. Смотрите на огонь.

Этот метод принес много блестящих идеи в умы людей со времен, когда люди еще жили в пещерах и носили меха! Когда человек  смотрит на мерцающий огонь в камине, ум человека, осторожно исследуя пламя,  способен сконцентрироваться на любой проблеме которые вы хотите решить, или вы просто хотите иметь свежие идеи. Позвольте себе расслабиться и получить спокойный ход мыслей, пусть ваши мысли исследуют все, что вы знаете об этой области или проблеме. Мерцающий огонь будет затишьем для вашего мозга, а в сонном состоянии задумчивости, способствует творческой работе.

2 Сила сна.

Когда вы чувствуете, в течение дня, что Вы переутомились. Дайте себе вздремнуть 10-20 минут. Томас Эдисон использовал эту технику, чтобы освободить свой ​​мозг и получить доступ к своему сверхсознанию, которое всегда хранит массу идей. Он сидел в удобном кресле, сжимая в руке горсть подшипников, и начиная дремать, думал о создаваемом проекте, и о том, как он работает. Когда он засыпал, его рука расслаблялась, и горсть подшипников падала с грохотом на пол, и будила его.

Делая это, он воспитал в себе, иметь возможность остаться в творческом состоянии. Так как большинство творческих альфа — состояний находятся между состоянием бодрствования и сном. Многие из его самых блестящих идей и открытий пришло к нему именно так.

3 Ведите дневник сновидений.

Неисследованный сон похож на закрытое письмо. Нужно вести дневник сновидений и сразу записывать все, что вы помните, когда вы просыпаетесь. Сначала, вы можете помнить нечеткие отрывки сна. Но вскоре вы начнете помнить все больше и больше, и ваши сны и мечты станут богатыми красочными деталями. Такая практика дает вашему подсознанию сообщение: «Я слушаю!», и оно начнет работать с вами, и давать вам ценную информацию и символы и знаки, которые могут помочь вам в вашей реальной жизни. Помните, подсознание и сознание ваши служащие, и они находятся там, чтобы помочь вам и рады, когда вы обращаете на них внимание!

Полу Маккартни его самая известная песня «Вчера «, приснилась. Он просыпался и записывал ее, и записал ее, и она впоследствии стала одним из хитов и помогла построить целое состояние.

Моцарт использовал, эту технику, и однажды он проснулся с целой симфонией, которая звучала в его голове. Симфонию, которую он успешно записал. Кекуле приснилась формула бензола, Менделееву приснилась его периодическая таблица.

Вы много раз слышали о большом количестве удивительных открытий, совершаемых во сне. Но, поразительно то что: чтобы во сне сделать нечто подобное, вы должны спать. Но это далеко не так, если Вы хотите чтобы Ваш сон «работал», нужно работать. И только тогда Вам приснится формула, таблица, новая гениальная идея или просто Вы достигните того чего Вы хотите. Так как, нет ничего невозможного

4. Ваше подсознание во время сна должно переработать и усвоить, вашу подготовленную новую программу.

Если у вас нет готовой новой программы вашей жизни, которую вы должны заучить перед сном, эту программу  нужно написать самому. Абсолютно не имеет значения, какой будет текст, он может быть любым. Но вам нужны такие слова, которыми вы опишете ваше желаемое будущее, вашу веру и ваши цели, вам нужен текст, который должен стать вашей «плотью и кровью». То есть у вас должны быть позитивные мысли, хорошие слова в утвердительной форме и в настоящем времени.

Предлагаемая сну подготовленная новая программа, должна быть размером, не менее одной машинописной страницы. А не просто 2-3 фразы. Кроме того вам нужно где-то за час до сна повторить эту программу плюс-минус тридцать раз. Слишком короткий текст, Вы запомните слишком быстро, и тогда не ждите эффекта, его не будет. Ваше подсознание нужно нагрузить работой, и тогда оно будет плодотворно работать во время сна. И чем больше, тем лучше, и не беспокойтесь, оно справится.

5. Задайте вопрос подсознанию.

Возможно, кто-то  считает овец, чтобы заснуть, кто-то перепрыгивает через стену, но задайте себе уместный вопрос, какое это имеет отношение к вашей проблеме или к области вашей деятельности и творчества. Просто задайте себе этот вопрос. Вы не должны считать овец, это некогда и ничего Вам не даст и не поможет Вам чего-то добиться.

Прямо перед выключением света напишите вопрос на листке бумаги. Посмотрите на этот вопрос. Поговорите об этом с своим подсознанием и говорят, что на утро Вы получите ответ. Повторите этот вопрос к себе, в процессе засыпания снова и снова. Как только вы начнете дремать, дайте себе установку на то, что ваше подсознание найдет ответ, или Вам в голову прейдет идея, в то время пока вы спите, а ответ вы получите утром. Сделайте это 3 раза.

«Когда людей окутывает сон, и они спят в своих постелях, Бог в это время открывает ухо у человека и дает указания»

Убедитесь, что вы записываете свои цели планы и дела на следующий день. Делайте это каждый день, и эта привычка поможет вам найти решение. Решения могут к вам прийти в течение дня, или вы просто начнете обращать внимание на те вещи, которые приведут Вас к этой идее. Но импульс и идея исходят от программирования сна, которое вы устанавливаете своему подсознанию.

6. Только  хорошие фразы и позитивные мысли.

Замените фразы, которые «отталкиваются» от нежелательных состояний с помощью частицы «не» («я не сержусь», «я не курю») на фразы, с позитивным содержанием, сходные по смыслу и без применения частицы «не»  («я спокойный и добрый», «я веду здоровый образ жизни»).

Наше подсознание частицу «не» вообще не воспринимает. Поэтому всегда старайтесь использовать только позитивные фразы, и утверждения.

Это особенно важно для программирования сна, так как во сне любой набор слов, речь, и выражения «трансформируется» в цепочку образов, то есть становятся нашим сновидением. Когда вы засыпаете, образное мышление приходит на смену речевому мышлению, и частица «не» действительно перестаёт восприниматься. Такие слова как любовь, успех, удача, счастье, молодость соответственно и создадут цепочку прекрасного сна. А вот такие фразы как

«я не буду лениться», « я не курю», «я не боюсь» будут отображаться так: «я буду лениться» « я курю» и «я боюсь». Вот что Вы на самом деле говорите себе, когда используете фразы с негативным содержанием.

Мыслите позитивно, говорите позитивно. И самое важное программируйте свое подсознание только в позитивном ключе и особенно перед сном. Уверенность, отличное настроение, хорошее самочувствие, энергия, сила, стремление к победе. Целеустремленность, любовь, и желание добиться в своей жизни всего самого прекрасного, это-то, о чем Вы должны часто думать. Станьте таким, каким Вы мечтаете быть, сделайте себя этим человеком сами. Сон поможет Вам воплотить свои мечты в реальность.

7. Самогипноз.

Это просто. Просто поговорите с собой, как вы лежитесь в постель. Скажите каждой своей мышце и части тела, чтобы они расслабились. «Я расслабляю мышцы ног. Каждая клеточка моего тела расслаблена» и т.д. И поочередно проделайте со всем телом почувствуйте каждую часть тела расслабленной. Говорите внутренне для себя медленным, успокаивающим, размеренным голосом. Опишите расслабляющие сцены, ваш идеальный оазис, ваше убежище от жизненных испытаний. Представьте, что вы и есть этот оазис. Когда вы глубоко расслабленны, подумайте о своих проблемах или задачах, и заявите, что вы вручаете решение этих проблем вашему мудрому уму, вашему Высшему Я, Вашему подсознанию или Богу. Скажите себе, что когда вы спите, ваш внутренний ум найдет лучшее решение для Вас. Конечно же, как мы уже говорили ранее, подготовьте заранее инструкцию, новую программу о том, что вы глубоко творческий человек, что вы гений и гениальное решение или идея сейчас прейдет к вам, и что, когда вы проснетесь утром, ваш ум представит ее вам.

8. Активно программируя сон «подключите» к работе движение и голос.

Заучивание стихотворения и программирование сна практически, это одно и то же. Многие знают, что если перед сном повторить стихотворение несколько раз подряд, утром это стихотворение будет очень легко вспомнить. Точно также действует программирование сна, любой сценарий Вашей жизни, изложенный на бумаге, и зачитанный перед сном несколько раз станет частью Вас. Станет Вашей «плотью и кровью», так как «заученная» Вами во сне информация, уже усваивается на клеточном уровне. Сон необходим для нормальной работы нашего мозга, и во сне мозг прекрасно поддаётся дрессировке. Одним словом ложась спать, создайте состояния и качества, какие только сами пожелаете. Смоделируйте желания, намерения, характер, чувства, мотивацию, интегрируя желаемое в свои нейронные сети на клеточном уровне. Программируйте свои клетки и нейроны, программируйте себя! Для Вас если Вы этого захотите, возможно, все!

Ходите, читайте вслух, заучивайте новую программу своей жизни. Это самый эффективный процесс запоминания, в который вовлечены:

• зрительная активность (вы смотрите на текст)
• двигательная активность (вы ходите)
• аудиальная и речевая активность (вы читаете вслух).

Также стоит учесть то, что речь сопровождается артикуляцией, движение жестикуляцией, а голос – интонацией.

А значить для получения и последующей переработки информации, в процесс запоминания вовлечены все возможные «каналы» информации: двигательный зрительный, речевой и слуховой. Для максимального результат и наиболее эффективного быстрого и гарантированного запоминания полученной информации, просто вспомните, как Вы учили стихи раньше. Декларируйте, читайте вслух, двигайтесь. Делайте все возможное, чтобы прежде чем Вы отправитесь спать, Вы именно выучили наизусть, слово в слово весь «программирующий» материал.

Это тактическая и небольшая хитрость поможет Вам избежать сопротивления подсознания. Ведь в данном случае вы не «уговариваете» себя быть сильнее, лучше и целеустремленнее. Вы не мотивируете свои действия, и не призываете себя к изменению мышления. Вы просто учите текст, в котором описана некая идеальная модель Вашей жизни. Итак, Вы читаете текст каждый день, повторяете его снова и снова. И все, Вам не нужно больше ничего делать. Всё остальное сделает Ваш сон.

9. Последний час перед сном — это лучшее время для программирования снов.

В предыдущей статье мы говорили об умении осознано управлять снами. И знаем, что наилучше время для программирования снов это час перед сном. После того, как непосредственно перед сном текст Вами выучен наизусть, и его повторение дается Вам очень легко, улыбнитесь, расправьте плечи и спокойно отправляйтесь спать. Не отвлекайтесь на разговоры, на чтение или на телевизор. Как только Вы закончите программирование сна, раздевайтесь и ложитесь спать.

Если не вам спится, примите удобное положение, закройте глаза и повторите «программный» текст, который Вы только что учили. Поверти, вы повторите  один, два раза и вас окутает сладкий сон. А теперь спите. Вы хорошо поработали, вы выучили и правильно сделали программирования сна, остальное сделает сон.

Искренне Ваша Натали Бутенко!