НЛП повышаем самооценку и уверенность.

Одна из многих причин, почему люди используют НЛП, это чтобы повысить самооценку, уверенность и нейтрализовать проблемы собственного достоинства.

Вы хотите узнать, как повысить самооценку и уверенность? Или возможно, Вы ощущаете беспокойство, разочарование, депрессию или даже сердитесь на то, почему многие вещи не работают для вас, так же как они работают для других людей? Это всё эмоции и переживания. Мы все имеем дело с ними в какой-то момент нашей жизни, у кого-то это чаще, у кого-то это реже. Я хотела бы поделиться с Вами, одним из методов НЛП самоуважение.

Этот метод вы можете начать использовать прямо сейчас, чтобы взорвать Ваш собственный уровень доверия и действительно начать чувствовать себя хорошо в любой сфере своей жизни.

Техника НЛП самоуважение отличный способ развить уверенность в себе быстро и эффективно. Объединив силу визуализации, повторения и ассоциации, этот метод НЛП развивает уважение к себе и дает сильное и непосредственное воздействие.

Независимо от того, на каком уровне в настоящее время находится ваша самооценка и уверенность, используйте эту технику, чтобы достичь больших высот. Высокая самооценка и непоколебимая уверенность является основой всех успешных людей, которые способны совершатьбольшие дела.

Метод НЛП самоуважение.

Сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь. Сядьте в удобное кресло и убедитесь, что вас не будут беспокоить в течение 10 минут. Если это возможно найти тихое место, внешние шумы могут отвлекать и влияют на эффективность практики.

Когда вы будете готовы, выполните эти действия по инструкции.

1. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Очистите свой разум от любых отвлекающих факторов. А теперь представьте, что вы сидите в кинотеатре. В зале темно и демонстрируется фильм на экране.

2. Теперь посмотрим этот фильм. Это фильм, с участием кого-то, кем Вы сильно восхищаетесь за их сильную самооценку. В качестве альтернативы можно визуализировать фильм о себе, глядя на себя, как Вы одеты, как Вы действуете и говорите. Создайте свой образ, уверенного и успешного человека, это прекрасно действует на повышение самооценки.

3. Посмотрите весь фильм. Сделайте продолжительность фильма примерно 50-60сек. Это просто фильм, и вы просто зритель.

4. Смотрите фильм о себе сами и несколько раз. Затем, мысленно станьте на место вашего главного героя и сыграйте его роль. Теперь вы находитесь в кино.

5. Запустите фильм еще раз с вами играющим роль главного героя. Теперь вы один разговариваете, ходите, делаете то, что делают в этом фильме. Полностью ассоциируйте себя с ним. Вы в настоящее время активно играете роль уверенного человека, Вы теперь не наблюдатель.

6. Запускайте фильм много раз. Каждый раз, делая опыт более интенсивным и более уверенным. Постарайтесь пройти через весь фильм в несколько секунд. Когда вы это будете делать, вы будете иметь чувства, связанные с повышением самоуважения, самооценки и уверенности в себе.

Мозг не может отличить реальные события оттого, что мы живо себе представить. Визуализация и сопоставление образа, наш мозг принимает это как реальность. Добавьте к этому, имеющие многоразовые повторения, увеличьте интенсивность образа.  И уверенность в себе, и высокая самооценка будет прочно закреплена в вас, и вашем сознании.

Кроме того, чтобы в полной мере добиться эффективности метода, особенно в шаге №6, вы можете использовать  Метод «Якоря».Это закрепит высокую самооценку, которую можно вызвать, чтобы вернуться к этому чувству в любое время быстро.

Заключение.

Каждый из нас имеет особый талант и способности. К сожалению, большинство не раскрывают свой потенциал из-за низкой самооценки. Человечество в целом теряет много возможностей из-за этого.

Успехов Вам и процветания,  будьте уверены в себе, ведь Вы этого достойны!