Современная зависимость от социальных сетей

как избавиться от зависимости от социальных сетей

зависимость людей от социальных сетей

В нашу современную жизнь плотно вошли и укрепились социальные сети. И на сегодня трудно найти человека, независимо от возраста. Который не имеет аккаунта в той или иной сети, а иногда даже в нескольких социальных сетях. Одним словом соц сетями сейчас пользуются и стар и млад.

Бесспорно социальные сети - это отличный ресурс, который помогает нам общаться с друзьями, обмениваться опытом или информацией. Найти единомышленников, партнёров или клиентов которые находятся за сотни километров от нас.

В соцсетях так же можно всегда быть в курсе любых новостей и всего, что происходит в жизни. Это прекрасный инструмент для знакомства, ведения бизнеса, раскрутки и продвижения своего бренда.

Но при всём этом. Социальные сети это самый первый пожиратель нашего времени. И разнообразный постоянный поток информации, настолько затягивает человека. Что всё большее количество людей незаметно для себя становятся зависимыми от социальных сетей и Интернет.

А ведь пользоваться соц сетями можно и нужно разумно. И они должны быть дополнением в нашей жизни, или в виде деятельности, а не основным ресурсом общения, развития бизнеса, продвижения чего-либо и так далее.

Я предлагаю Вам посмотреть на список привычек по которым определяется зависимость от социальных сетей.

16 Симптомов зависимости от социальных сетей

1. На сколько часто вы разговариваете с людьми в реальной жизни?
2. Вы можете обойтись без размещения своих фотографий, или просмотров фотографий на Facebook, ВК и так далее?
3. Вы задаете вопрос - что будет завтра, или что будет после тебя?
4. Вы следите за своим внешним видом, или это вас уже не беспокоит?
5. Вы можете потратить весь день, например на игру в соцсети?
6. Вас интересует вопрос. Хотели бы в реальности общаться с друзьями из соц сетей?
7. Вы часто проверяете свои страницы в соц.сетях, чтобы увидеть есть ли новые друзья или сообщения?
8. Когда одна из социальных сетей временно не работает, вас это сильно расстраивает?
9. На визитной карточке вместо номера телефона, вы оставляете реквизиты соц сетей?
10. Если вы едите в отпуск, вы будете выбирать, отель где есть Wi-Fi, или отель с бассейном?
11. Вас волнует то что за ужином, вы можете упустить что-то очень важное в соц. сетях?
12. Вы узнаете все новости, через Twitter и т.д.
13. Перелет самолетом, без подключения к Интернету - это тяжелая пытка для вас?
14. Вам нравиться посещать в соц. сети, и у Вас от этого всегда хорошее настроение?
15. У вас есть запасной план, на тот случай если вдруг одна из сетей не будет работать?
Вы всегда знаете в какой сети можно провести время?
16. Вы всегда ждете в пятницу, не из-за выходного, а потому, что вы любите FollowFriday и знаете что с пятницы людей в сети всегда значительно больше.

Как избавиться от зависимости социальных сетей?

Любая зависимость включая социальные сети - это проблема психологического характера. И эта проблема коснулась всех возрастов, как подростков, так и взрослое поколение разных социальных статусов и положения. И психологи всего мира сейчас ищут способ побороть это явление "массовой шизофрении" которое расширяет с каждым днём.

Поэтому, если хотя бы на половину вопросов Вы ответили ДА. Тогда Вам стоит начать контролировать время проведённое в социальных сетях и постараться уделять больше времени семье, детям, близким, друзьям. Больше проводить времени на природе или в спорт зале. Одним словом наслаждаться жизнью во всей её красоте.

Ну, а если у Вас не получается справиться с этим самостоятельно. Тогда просто обратитесь к опытному психологу за помощью. В этом пристрастии нет ничего стыдного и зазорного. Ведь если Вы уже нашли смелость и признались себе в своей зависимости, то это уже половина пути, а дальше всё в Ваших руках и намерении прожить жизнь ярко, красиво и полноценно.

Возьмите за правило входить в соц сети на несколько минут и только по делу. И никогда не используйте соц сети от скуки, ради любопытства и тем более для удовольствия

Об авторе Наталия Бутенко

Обучаю раскрутке, развитию, продвижению и правильному ведению бизнеса через Интернет. Я открытый и честный человек и живу по принципам морали «Не делай другим того, чего не желаешь себе» Обладаю отличными профессиональными и коммуникативными навыками, работаю и зарабатываю в сети Интернет с 2008года..
Запись опубликована в рубрике Социальные сети с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

14 комментариев на «Современная зависимость от социальных сетей»

  1. Ирина говорит:

    Зависимость от социальных сетей и Интернет может вырасти до размеров болезни игромании. Это очень страшно, особенно для молодого поколения.

  2. ВИКТОР и ИГОРЬ говорит:

    Зависимость от социальных сетей не так опасна, как представляется родителям. Главное побольше общаться с детьми и всё будет хорошо….

  3. Наталия говорит:

    Зависимость от социальных сетей- это бич, который приносит потерю времени- как рабочего, так и личного..

  4. Андрей говорит:

    Отличная статья и видео в тему.

  5. Вадим говорит:

    Доча моя так точно маньяк соц. сетей . Со стороны смотришь — она от телефона не отрывается,ходит с ним как с компасом, во время еды с трудом себя удерживает что бы в руках не держать его. Все свободное время на это тратит, на выполнение домашних заданий время не хватает, по учебе съезжаем потихоньку вниз,а вы говорите не опасно.

  6. Владимир говорит:

    Да, во всём нужна мера!

  7. Алена Чайка говорит:

    «Зависимость от социальных сетей», хоть Эта болезнь еще и не открыта, но вакцина необходима уже сейчас!

  8. Элла говорит:

    Утешает, что я еще не зависима от соц сетей.

  9. Валентина говорит:

    Всегда, когда появляется какой-то новый способ времяпрепровождения, появляется и новый вариант зависимости. Сначала был телевизор, теперь интернет.

  10. Bear говорит:

    That’s not just logic. That’s really ssenible.

  11. Вячеслав говорит:

    Зависимость от социальных сетей — это только начало .

  12. Тропик говорит:

    Можно сделать онлайн флэш тест на зависимость от социальных сетей на сайте Лаборатория психотехники:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.